Le massage ayurvédique est issu de l’Ayurveda. L’Ayurveda, littéralement « science de la vie » en sanscrit, est la plus vieille médecine du monde et comprend de nombreuses disciplines. La diététique, la phytothérapie, les massages, la méditation, le yoga, la respiration, le chant, etc... Tout cela dans le seul but d’apporter santé et bien être.

Le massage que je pratique est l’abhyanga. C’est un massage de tout le corps avec de l’huile qui a pour but d’harmoniser l’énergie vitale.
Il consiste en des mouvements de frottement, malaxage et tapotement qui permettent une profonde relaxation. Il élimine les impuretés du corps et de la peau et, par son action sur le système nerveux, permet un sommeil plus profond et de meilleur qualité.