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Les origines de cette technique prennent ses racines dans la médecine ayurvédique indienne il y à plus de 2500 ans. Elle se pratique au sol dans des vêtements amples qui permettent une grande liberté de mouvements.

 

Au cours de ce massage vous passerez d’une posture de yoga à une autre dans un protocole précis afin de favoriser l’étirement de chaque groupe musculaire. Pendant ces combinaisons, seront incorporées des pressions sur les méridiens qui régissent la circulation énergétique du corps de façon à obtenir leur harmonisation.

Les bienfaits de ce type de relaxation sont nombreux. Cela permet de lutter contre la fatigue généralisée, le stress, les tensions au niveau du dos et des trapèzes, les angoisses, etc. …
Une pratique régulière permet à la fois de détendre le corps mais aussi de libérer les émotions négatives.

 



 
 
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